Kick Boxing στο Fighting Spirit
Το Kick Boxing που κάνουμε εδώ δεν είναι το κλασικό, old school kick boxing. Είναι ένα σύστημα που πατάει σε τρεις πηγές και τις ενώνει σε μία: τα χέρια της πυγμαχίας, τα πόδια του Τάε Κβον Ντο και τη δομή του kick boxing. Το αποτέλεσμα είναι πολύ μεγαλύτερη ποικιλία τεχνικής από όση σου δίνει το καθένα χωριστά.
Τι το κάνει διαφορετικό
Δουλεύουμε και τις δύο πλευρές. Μαθαίνεις να στέκεσαι και να χτυπάς και από τις δύο στάσεις — το double guard system — όχι μόνο από τη δυνατή σου πλευρά. Έτσι δεν μένεις ξεκρέμαστος όταν αλλάζει η απόσταση ή η γωνία, και το σώμα δουλεύει ισορροπημένα αντί για μονόπλευρα.
Τα πόδια τα φέρνουμε από το Τάε Κβον Ντο. Λακτίσματα σε περισσότερα ύψη και γωνίες, καλύτερη ευλυγισία, καλύτερη ισορροπία. Εκεί ανεβαίνει πραγματικά η ποικιλία.
Τα χέρια τα φέρνουμε από την κλασική πυγμαχία. Καθαρή τεχνική γροθιάς, άμυνα, footwork, συνδυασμοί.
Αυτά τα τρία δεν διδάσκονται σαν ξεχωριστά μαθήματα. Δένουν μεταξύ τους και γίνονται ένα σύστημα.
Τι δουλεύουμε στην προπόνηση
- Στάση, φύλαξη και μετακίνηση — και στις δύο πλευρές
- Τεχνική χεριών: ευθείες, κροσέ, απερκάτ, συνδυασμοί
- Τεχνική ποδιών σε διαφορετικά ύψη και γωνίες
- Άμυνα, αποφυγές και αντεπίθεση
- Δουλειά σε σάκο, σε πατάκια και με συναθλητή
- Φυσική κατάσταση, αντοχή, ευλυγισία
Δεν χρειάζεται να έχεις ξανακάνει πολεμική τέχνη. Η προπόνηση προσαρμόζεται στο επίπεδό σου.
Το παιδικό τμήμα
Στα παιδιά ο στόχος δεν είναι να βγάλουμε άγριους μαχητές. Το άθλημα είναι το μέσο· αυτό που μένει είναι αλλού:
- Αυτοέλεγχος. Να ξέρει το παιδί πότε και γιατί σταματάει, όχι μόνο πώς χτυπάει.
- Αυτοπειθαρχία. Να έρχεται, να προσπαθεί και να επιμένει όταν κάτι δεν βγαίνει αμέσως.
- Κοινωνικότητα. Προπονείται με άλλα παιδιά, σέβεται τον συναθλητή, μαθαίνει να συνεργάζεται.
- Ευρύτερη σκέψη. Να διαβάζει μια κατάσταση και να επιλέγει, αντί να αντιδρά παρορμητικά.
Τα παιδικά τμήματα ξεκινούν από τα 4 ετών.
Πού γίνονται τα μαθήματα
Kick Boxing γίνεται και στις δύο σχολές μας: στου Ζωγράφου, Οζόλων 1, και στη Σαλαμίνα, Νικ. Παπανικολάου 15. Το πρώτο μάθημα είναι δοκιμαστικό — πάρε μας τηλέφωνο ή στείλε μας μήνυμα για να δούμε ποιο τμήμα σου ταιριάζει.