Πυγμαχία στο Fighting Spirit

Η πυγμαχία είναι το κλασικό άθλημα — ολυμπιακό, με καθαρούς κανόνες και τεχνική που δουλεύεται εδώ και έναν αιώνα. Στη σχολή τη διδάσκουμε όπως πρέπει, με μία διαφορά: δουλεύουμε διπλή guard, όχι μόνο τη μία πλευρά όπως στην κλασική προσέγγιση.

Διπλή guard

Στην κλασική πυγμαχία διαλέγεις πλευρά και μένεις εκεί. Εμείς μαθαίνουμε και τις δύο στάσεις: στέκεσαι, κινείσαι και χτυπάς και από τα δύο μέρη. Το σώμα δουλεύει ισορροπημένα, η επιλογή γωνιών μεγαλώνει, και η τεχνική δένει κατευθείαν με το Kick Boxing της σχολής, που πατάει στο ίδιο σύστημα.

Η βάση είναι η φυσική κατάσταση

Πριν από οτιδήποτε άλλο, εδώ χτίζεται φυσική κατάσταση και σωματική ενδυνάμωση. Αντοχή, δύναμη, ταχύτητα, κορμός. Η τεχνική στέκει μόνο πάνω σε σώμα που αντέχει — και αυτό είναι και ο λόγος που πολλοί έρχονται στην πυγμαχία χωρίς καμία πρόθεση να αγωνιστούν: είναι από τις πιο ολοκληρωμένες προπονήσεις που υπάρχουν.

Τι δουλεύουμε στην προπόνηση

• Στάση, φύλαξη και footwork — και στις δύο πλευρές
• Ευθείες, κροσέ, απερκάτ και συνδυασμοί
• Άμυνα: μπλοκ, αποφυγές, slips, αντεπίθεση
• Σάκος, πατάκια, σκιαμαχία και δουλειά με συναθλητή
• Φυσική κατάσταση και ενδυνάμωση σε κάθε προπόνηση

Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία. Η ένταση ρυθμίζεται στο επίπεδό σου και η επαφή είναι ελεγχόμενη.

Για παιδιά

Στα παιδικά τμήματα η λογική είναι ίδια με όλα μας τα αθλήματα: το άθλημα είναι το μέσο, και αυτό που χτίζεται είναι ο αυτοέλεγχος, η αυτοπειθαρχία και ο σεβασμός στον συναθλητή. Από τα 4 ετών.

Πού γίνονται τα μαθήματα

Πυγμαχία γίνεται και στις δύο σχολές: στου Ζωγράφου, Οζόλων 1, και στη Σαλαμίνα, Νικ. Παπανικολάου 15. Το πρώτο μάθημα είναι δοκιμαστικό — επικοινώνησε μαζί μας.