Combat Self Defence στο Fighting Spirit

Αυτό που κάνουμε εδώ δεν είναι γενικόλογη «αυτοάμυνα». Είναι combat self defence: αυτοάμυνα δρόμου, σε ρεαλιστικές συνθήκες, για άοπλη και ένοπλη απειλή. Παίρνουμε ό,τι δουλεύει πραγματικά έξω και το βάζουμε μέσα σε ένα σύστημα που μπορείς να εκπαιδευτείς σε αυτό.

Σε τι διαφέρει

Δεν δουλεύουμε προκαθορισμένες επιδείξεις. Δουλεύουμε απόσταση, χρόνο, αιφνιδιασμό, πίεση και ό,τι γίνεται όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα σχεδίασες. Ο στόχος δεν είναι να «νικήσεις» — είναι να αναγνωρίσεις νωρίς, να αντιδράσεις σωστά και να φύγεις ασφαλής.

Στη λογική του μοιάζει με το Krav Maga: κρατάμε μόνο ό,τι δουλεύει. Η διαφορά μας είναι ότι δίνουμε πολύ μεγαλύτερη έμφαση στην τεχνική λεπτομέρεια — γιατί υπό πίεση η τεχνική είναι το μόνο που σου μένει.

Γιατί δένει με τα υπόλοιπα αθλήματα

Το combat self defence δεν στέκεται μόνο του. Πατάει στα χέρια της πυγμαχίας, στη δομή του Kick Boxing και στα λακτίσματα του Τάε Κβον Ντο. Όποιος προπονείται και στα τρία, έχει ήδη τα εργαλεία· εδώ μαθαίνει πού και πώς τα χρησιμοποιεί όταν δεν υπάρχουν κανόνες, ρινγκ και γκονγκ.

Τι δουλεύουμε στην προπόνηση

• Αναγνώριση κινδύνου, απόσταση και στάση σε καθημερινές συνθήκες
• Άμυνα σε επιθέσεις με χέρια και πόδια, από κοντινή απόσταση
• Απεμπλοκή από λαβές, αρπάγματα και πιασίματα
• Άμυνα απέναντι σε απειλή με όπλο — και πότε δεν αντιστέκεσαι
• Εφαρμογή υπό πίεση και κούραση, με συναθλητή

Δεν χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία και δεν χρειάζεται να είσαι σε φόρμα από την πρώτη μέρα. Η επαφή είναι ελεγχόμενη και η δυσκολία ανεβαίνει σταδιακά.

Σε ποιους απευθύνεται

Σε ενήλικες κάθε ηλικίας και φυσικής κατάστασης, άνδρες και γυναίκες. Είναι από τα τμήματα που ζητούν πιο συχνά όσοι δουλεύουν βράδια, μετακινούνται μόνοι ή θέλουν απλώς να νιώθουν σίγουροι στον δρόμο.

Πού γίνονται τα μαθήματα

Self defence γίνεται και στις δύο σχολές: στου Ζωγράφου, Οζόλων 1, και στη Σαλαμίνα, Νικ. Παπανικολάου 15. Το πρώτο μάθημα είναι δοκιμαστικό — επικοινώνησε μαζί μας.